Неуверенный в себе ребенок — как птица с поврежденным крылом. Пока его сверстники весело играют и изучают мир, он держится в стороне и боится попробовать что-то новое, потому что заранее ждет неудачи. Такое отношение не может не сказаться на учебе и отношениях с другими детьми, а эти сферы влияют на всю последующую жизнь. К сожалению, неуверенность в себе встречается у детей очень часто. Но родителям под силу решить эту проблему, если уделить ей должное внимание.
Мы посоветовались с детским психологом и подготовили несколько советов, как помочь ребенку обрести уверенность в своих силах. Следуйте этим рекомендациям, чтобы малыш почувствовал веру в себя и смог вырасти счастливым и успешным.
Что лишает ребенка уверенности?
Когда неуверенность проявляет маленький ребенок, чаще всего его сомнения в своих силах вызывают сами родители, хотя они могут и не догадываться об этом. Если слишком часто критиковать малыша, заострять внимание на неудачах, игнорировать заслуги или делать все вместо него, — он наверняка будет чувствовать себя слабым и глупым. Но могут быть и другие причины неуверенности. Например, если учитель окажется слишком требовательным и будет давать слишком сложные задания. Еще хуже, если ребенок столкнется с буллингом в школе. В этом случае и родители, и учителя обязательно должны вмешаться.
Подростки чувствуют неуверенность еще чаще, но причины уже другие. В старшем возрасте дети уделяют больше внимания своей внешности и почти всегда находят в ней недостатки. Также подростки выше ценят отношения со сверстниками и сравнивают себя с ними. И если они видят, что кому-то из друзей та или иная задача удается лучше, то считают, что сами лишены способностей. Болезненной может оказаться и разница в социальном положении. В этих случаях вы должны мягко поддержать ребенка и напомнить про его сильные стороны.
Как распознать неуверенность в ребенке?
Легко заметить, что ребенок чувствует неуверенность, если он замкнут и стеснителен. Но не всегда недостаток уверенности проявляется именно так. Эмоциональный интеллект у детей не развит. Когда они чувствуют тревогу и уязвимость, то не могут понять, с чем связаны эти эмоции и как на них реагировать. Поэтому реакция может быть неожиданной. Есть вероятность, что ваш ребенок не уверен в себе, если он:
Часто плачет и капризничает;
Плохо ест и боится многих вещей;
Тихо говорит и не смотрит в глаза;
Отказывается принимать участие в играх;
Проявляет упрямство или внезапную агрессию;
Во всем подражает другому ребенку.
Подростки лучше контролируют свое поведение, но им свойственно прятать неуверенность за маской излишней самоуверенности или равнодушия. Из-за этого они могут произвести неприятное впечатление, но нужно помнить, что эта маска часто скрывает чувствительность и ранимость.
5 советов как развить в ребенке уверенность
Рекомендаций как воспитать уверенного ребенка много. Есть даже специальные игры и тренинги. Например, когда родитель снова и снова перекатывает мячик малышу со словами «Я умею…» или «Я знаю, как…», а ребенок должен поймать мячик и закончить фразу. Так он будет знать свои сильные стороны. Но есть более важные базовые аспекты в воспитании. Мы отобрали пять ключевых рекомендаций, которые дадут наибольший эффект в развитии уверенности.
1. Начните с себя
Дети подражают взрослым и делают то, что мы делаем, а не то, что говорим. Если мама постоянно сомневается в себе, не может самостоятельно принять решение или проявить инициативу, ребенок будет перенимать этот шаблон поведения. Старайтесь поднимать и свою самооценку, чтобы стать достойным примером для подражания. А если все же сомневаетесь в себе, старайтесь не показывать этого при детях.
2. Не нужно делать что-то за детей
Нередко родители решают школьные задачи и даже рисуют за своего ребенка, чтобы он точно получил хорошую оценку. А когда малыш хочет помочь по хозяйству, мама не разрешает, ведь как надо все равно не получится. Когда мы поступаем так, то проявляем неуважение к ребенку и даем понять, что не верим в него. Как же тогда он сам в себя поверит? У ребенка должны быть свои посильные обязанности, за которые он несет ответственность. Успешное выполнение этих обязанностей как раз и поможет ему почувствовать себя компетентным.
3. Избавьтесь от вредных привычек в воспитании
Понаблюдайте внимательно за тем, как проходит ваше ежедневное общение с ребенком. Понимает ли он, что вы его любите? Часто ли вы говорите, что у него все получится? А может, вместо этого вы ругаете его за ошибки, называете неумехой и даже можете унизить в присутствии других людей? Любой психолог скажет, что так делать нельзя. Старайтесь чаще поощрять малыша и отмечайте все его успехи. А когда что-то не получается, не говорите, что он плохой. Сосредоточьтесь на том занятии, с которым возникли сложности. Это как раз тот случай, когда нужна помощь и поддержка родителей.
4. Позвольте ребенку принимать решения
Часто родители покупают детям игрушки, не спрашивая их мнения. Так удобнее, ведь в магазине малышу трудно сделать выбор, он может закапризничать или пожелать чего-то слишком дорогого. Но если мы делаем выбор за ребенка, то лишаем его ценного опыта. Когда он вырастет, по-прежнему будет ждать, что кто-то все решит за него. Вместо этого позвольте ребенку с ранних лет проявлять инициативу там, где это возможно. Пусть сам решает (в разумных пределах), что надеть сегодня или какой мультфильм посмотреть.
5. Помогите ребенку найти хобби
У каждого есть таланты, и их развитие может стать большим шагом в воспитании уверенного ребенка. Когда человек делает то, к чему он предрасположен, у него все получается, и он начинает верить в свои способности. Важно только убедиться, что увлечение действительно нравится ребенку и соответствует его возрасту.
Теперь вы знаете, что делать, чтобы воспитать своего ребенка уверенным в себе. А его уверенность — это залог успеха в дальнейшей жизни. Не забывайте хвалить сына или дочь за реальные достижения, уделяйте внимание и помогайте, когда это действительно нужно. А если возникнут сложности, с которыми трудно справиться самостоятельно, — обращайтесь к профессиональному психологу.
VIDEO
