Чтобы научить ребенка правильному отношению к конкуренции, необходимо научить измерять свои собственные результаты.
На этот раз предлагаем вам посоревноваться вместе с ребенком в выполнении какого либо задания. Например, папа и сын могут соревноваться так: сын (дочь) для себя определяет упражнение - например, приседания, а папа (мама) – что-то более серьезное - отжимания или также приседания. Стартовая позиция замеряется в первый день – сколько может выполнить своего упражнения каждый участник.
Затем результаты заносятся в таблицу и далее ежедневно вносятся по такому принципу:
нужно выполнить чуть больше (каждый определяет самостоятельно). Если выполнено чуть меньше –отмечаем, но участник отстает. А если этот день пропущен, то участник возвращается к старту – его предыдущие данные обнуляются.
Побеждает тот, кто равномерно, не пропуская, наращивал тренировку.
Скачать челлендж
