Ваш ребенок много времени проводит в мобильном телефоне или компьютере? Возможно, пора предпринимать серьезные действия! Игровая зависимость развивается достаточно быстро, а выйти из нее с минимумом потерь удается не каждому родителю.
Содержание:
Чрезмерное увлечение играми – это и есть игровая зависимость, и не менее серьезная, чем, к примеру, наркомания. Симптомами ее являются:
Согласно многочисленным исследованиям во всем мире зависимы от игр не менее 20% людей, и в ближайшем будущем это состояние включат как заболевание в медицинские классификаторы. По данным социологических исследований уже 88-90% малышей дошкольного возраста в нашей стране к 1 классу имеют опыт знакомства с миром компьютерных игр, а 10-15% подростков из РФ обнаруживаются симптомы зависимости. У взрослых ситуация еще более удручающая.
Четких доказательств, что все без исключения компьютерные игры наносят детской психике вред, нет. К негативным последствиям приводит лишь избыточное увлечение играми. Небольшое количество времени, проведенное в девайсе, помогает сбросить негатив, снять стресс или, к примеру, обучить иностранным языкам, прочим полезным знаниям и навыкам. Игры-головоломки помогают ребенку развивать логическое, творческое, пространственное и другое мышление, учат принимать нестандартные решения. Пытливые дети благодаря поиску чит-кодов и всевозможных лазеек легко и быстро осваивают компьютерную грамотность. А частые достижения в любимой игре повышают ребенку самооценку.
Чаще всего игроманами становятся тревожные и неуверенные в себе школьники. Неудовлетворенность окружающим миром, страх самовыражения позволяет им в виртуальном мире и в своем воображении стать успешными и привлекательными. Чем больше времени в игре проводит такой ребенок, тем сильнее меняется его мировоззрение и тем меньше его желание вернуться в реальный мир с его конфликтами и проблемами.
У старшего поколения распространено мнение, что игры превращают детей в психически неустойчивых и часто злобных, агрессивных личностей. В примере самых известных историй проявления подростковой жестокости, ошибочно приписанной играм, но в итоге выяснялось, что у этих преступников-подростков были глубокие внутренние проблемы.
Вторым заблуждением считается абсолютный вред здоровью. Да, от неподвижной статичной позы усталость наступит у каждого из нас. Но если ребенок после игры в компьютере или смартфоне пойдет играть в подвижные игры, вреда ему это не принесет. Вот почему специалисты рекомендуют чередовать физическую и когнитивную активность.
Большинство родителей считают, что киберспорт – несерьезное увлечение. Однако такие занятия подразумевают тренировки по жесткому графику, слаженную работу в команде. Все это требует терпения и дисциплины.
Родителям часто трудно определить, насколько ребенок зависит от игры. Он просто увлеченно играет или ему сложно остановиться? Лучше просто понаблюдать за ребенком какое-то время, отмечая для себя важные моменты:
Нельзя ругать ребенка за желание играть, если у него нет проблем с распорядком дня, учебой, социальной жизнью, если он легко отвлекается от компьютера. Иначе необходима помощь психолога и подобранное лечение.
Стать сразу игроманом невозможно. Процесс формируется длительно и проходит четыре стадии:
На клинической стадии могут проявляться психосоматические симптомы: головные боли, расстройство кишечника или желудка. Некоторые игроманы подвержены визуальным и слуховым галлюцинациям. В этом случае ждать, пока «само пройдет», нельзя – нужна помощь специалистов!
Существуют обширная классификация игр, но непосредственное отношение к психологическому воздействию имеют лишь шесть из них.
Абсолютно все игры хороши в меру, только играть нужно в строго отведенное время. Зависимость не страшна, если ведется насыщенная социальная жизнь, а игры в ней – только приятное дополнение.
Эту проблему не лечат медикаментами, за исключением случаев с тревожными расстройствами, страхами и депрессией. Детский психолог помогает наладить спокойные и доверительные отношения в семье, чтобы ребенку больше не нужно было убегать в выдуманный мир.
Родителям стоит пересмотреть свое отношение к воспитанию. Часто чрезмерный родительский контроль и неоправданные наказания вызывают в ребенке неуверенность в себе и заставляют его решать задачи там, где можно легко сохраниться и начать заново. Уважайте чувства ребенка, позволяйте ему высказывать свое мнение, самовыражаться, проявлять самостоятельность, тогда вряд ли вы столкнетесь с проблемой зависимости от чего-либо. Уверенным в себе детям для достижения успеха не нужно уходить в фантастический мир компьютерных игр.
Кроме налаживания отношений с ребенком, нужно упорядочить режим дня, но это не значит, что нужно резко сокращать привычное время игры в компьютер. Просто постепенно заменяйте игру на другие развлечения.
Чтобы ребенку было легче принять новые правила, поговорите с ним о том, что обеспокоены его пристрастием, ни в коем случае не обвиняйте его. Объясните, почему так важно для здоровья и учебы ограничить время игры.
Пусть он сам выбирает время игры в течение дня, а вы лишь дистанционно отслеживайте время, проведенное за этим занятием. Освободившееся время выделите для новых увлечений и начинаний, учитывая желания ребенка и всячески помогая ему.
